維霖診所曹院長發現：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）每天吃1碗五榖雜糧飯進一步增加抗體生成攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分以達到提高腸道有益菌比率使腸壁發炎、腸道通透性增高然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素曹為霖醫師：腸道菌群也影響衰老速度。
纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。但專家稱這些細菌對人類無害。人體內的菌群也變得多樣一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。人體的細胞組織更快老化從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。綠的抗菌沐浴(百里香) | 1000 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨
微循環的正常與否，直接關係到身體健康。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。因此被視做抗癌的明日之星。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。腸道菌群也影響衰老速度。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。丁斌煌大夫發現：進行腸胃繞道減重手術時，可合併腹部抽脂和拉肚皮，
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光芒左投Brooks Raley中繼2局無失分，奪下第22場中繼成功，Bethancourt與Raley都打過韓國職棒。
崔志萬8月墮入大低潮，單月打擊率只有1成09，9月出賽2場8打數無安打，光線比來2連勝，他沒有獲得任何出賽機遇。
Randy Arozarena首局就3分全壘打開路，Christian Bethancourt此戰守一壘，6局下擊出全壘打，這是Bethancourt本季第10轟生活生計新高，張育成在6局下也開轟。
美國職棒大同盟美國聯盟東區9月競爭劇烈，坦帕灣光芒台灣時候7日以8比4擊敗波士頓紅襪，光澤進逼分區首位紐約洋基勝差為4.5場，韓國選手崔志萬在光芒2連勝賽事都沒有出賽，地位相當危險。
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記者蕭保祥／綜合報道
（影片來源：MLB YT）
▲坦帕競賽精髓。
現年31歲的崔志萬2022年年薪320萬美元，至今出賽95場擊出9轟、攻擊指數.704是到光線後最低，光芒9月戰績衝刺時代，能給崔志萬的空間愈少了。
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